こんにちは。 目標を決めて努力はするけれど、つい三日坊主になってしまう このような人には「継続する技術」アプリをお勧めします。 このアプリに励まされて、無理なく「新しい習慣」が身に着けられます。 目次 １．「継続する技術」アプリの特徴 ２．継続…

こんにちは。 先日、夫婦で高知に旅行してきました。 １１月下旬、気温は２０℃前後と寒くもなく、おおむね晴れ。 現地では、バスと路面電車での移動でしたが、スムーズに観光地をめぐることができました。 目次 １．観光 桂浜 高知城 牧野植物園 ２．ホテル …

こんにちは。 私は、１年前にプチＦＩＲＥ（※）を達成しました。 プチＦＩＲＥとは、標準的な退職年齢より少し早いリタイアのことです。 （※）ＦＩＲＥ…経済的自立による早期退職 リタイアから１年間経過した現在の心境やリタイア生活の実態について、ありの…

こんにちは。 よい人生を送るためには、どう生きればいいのだろう？ このようなことを考えたことのある人には、この一冊「Think clearly～最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法」をおすすめします。 目次 １．この本の特徴 ２．印象に…

こんにちは。 紙の新聞代の値上げが続いて、購読をやめようかと思っている。 このような人は、デジタル（ネット）版の新聞を検討してはいかがでしょうか。 目次 １．新聞代の値上げについて ２．デジタル版の新聞の料金とメリット・デメリット ３．乗り換え…

こんにちは。 ・不安やイライラに悩んでいる・マインドフルネスに興味がある このような人には、書籍「スタンフォードの脳外科医が教わった 人生の扉を開く最強のマジック」をおすすめします。 この本では、マインドフルネスの実践方法やその効果について、…

こんにちは。 先日、夫婦で大阪・関西万博に行ってきました。 ５月下旬、晴れたり曇ったりの天気で気温は２４℃と過ごしやすい気候でした。 入場時間は９時ですが、朝７時３０分から入場ゲートに並んだおかげで、９時以降、入場者の少ない時間帯に、人気のフ…

こんにちは。 先日、夫婦で6泊9日のスペイン旅行に行ってきました。 5月上旬、気温は１８℃程度と少し肌寒い気候です。 マドリッドとバルセロナに３泊ずつ滞在。 阪急交通社で往復の飛行機、ホテル、スペインの高速列車がセットになったツアーに申し込みまし…

こんにちは。 PCオーディオに興味があるけど、一歩を踏み出せないでいる このような方に、私の経験をお話しします。 省スペースでコスパの良いPCオーディオの一例ですが、ご自身に合ったシステムを組む際のヒントになれば幸いです。 目次 １．PCオーディオに…

こんにちは。 私は半年前にプチＦＩＲＥ※を達成しました。 プチＦＩＲＥとは、標準的な退職年齢より少し早いリタイアのことです。 ※ＦＩＲＥ…経済的自立による早期退職 半年間リタイア生活を過ごした現在の心境と毎日の生活、今後やりたいことについて述べた…

新年度のはじまり リタイア生活となって初めてみる桜。 新型コロナウイルスの時にみたのと同じ桜ですが、 なんだかとても華やかにみえます。 日曜日の夕方、テレビをみているときに、 「あっそうか。明日は会社に行かなくてもいいんだ・・・。」 と思うと、…

こんにちは。 先日、夫婦で淡路島に行って、温泉とふぐ料理を堪能してきました。 ２月下旬、厳しい寒さが少し和らいだタイミングでした。 公共交通機関（電車とバス）での移動でしたが、温泉とグルメを満喫できました。 目次 １．ホテル ２．温泉 ３．グルメ…

こんにちは。 日本のラグビーの試合は、地上波ではあまり見ることは出来ませんが、J SPORTSで楽しむことが出来ます。 ここでは、ジャパンラグビー リーグワンとJ SPORTSについて簡単に触れたいと思います。 目次 １．ジャパンラグビー リーグワンについて ２…

こんにちは。 このままの生き方で本当にいいんだろうか？ このようなことを考えたことのある人には、ひすいこたろう著／「あした死ぬかもよ？」をおすすめします。 この本を読んで、実践することで、死ぬときに「もっと冒険しておけばよかった」と悔やむこと…