こんにちは。 私は韓国ドラマが大好きで、よく観ます。また、以前に韓国に旅行に行った際、韓国語（ハングル）が全く分からなかった経験から、ハングルを勉強したいと思いました。 ハングルを本格的に学ぶ前に、楽しみながらハングルに触れる方法はないかと…

こんにちは。 一度きりの人生、後悔のないよう自分らしく生きたい。 このような人には、「死ぬときに後悔すること２５」（緩和医療医／大津秀一著）をおすすめします。 終末期の患者の後悔の声を知ることで、後悔なく生きるヒントを得ることが出来ます。 目…

こんにちは。 皆さんはベンジャミン・フランクリンをご存じですか。 １００ドル紙幣に肖像画が描かれている人？名前は聞いたことがあるけど、くわしくは知らない！ アメリカのロングセラー「フランクリン自伝」を読むと、この人の生涯や、より良く生きていく…

こんにちは。 ・定年後の生活で、暇を持て余すのではないか心配だ。・人生１００年時代、充実したセカンドライフを過ごしたい。 このような人におすすめしたいのは、「俺たちの定年後」（成毛眞著）です。 この本は、リタイア生活を楽しく過ごすためのヒント…

こんにちは。 ・不安を感じやすい性格で、生きづらさを感じている。・過去の失敗にいつまでもとらわれている。 このような人には、「マインドフルネスストレス低減法」（ジョン・カバットジン著）がおすすめです。 マインドフルネスを身に着けることで、感情…

こんにちは。 最近、本を読むと目が疲れるようになった。 このような方におすすめなのが、オーディオブックとKindle読み上げ機能です。 これらを利用することで、目を休めながらも本を楽しむことができます。 目次 １．オーディオブックについて ２．Kindle…

こんにちは。 ・老後に備えて投資信託を積み立てているけど、定年後はどうしたらいいの？・運用資産が退職の時に暴落したらどうしよう？ このような心配のある人には、ファイナンシャル・プランナーのカン・チュンド氏著／「つみたて投資の終わり方」をおす…

こんにちは。 ・忙しくて、自分の人生について、じっくり考える時間がない。・今後、何がやりたいのか、自分でもわからない。 このような人には、『自分を変えるノート術』（安田修／著）をおすすめします。 この本を読むと、思い悩んでモヤモヤしている自分…

こんにちは。 ・いままで仕事中心の生活を送ってきたので、リタイア後の生活に不安がある。・FIREを目指しており、達成後は充実したFIRE生活を送りたい。 このような人には、『働かないって、ワクワクしない？』（アーニー・Ｊ・ゼリンスキー／著）をおすす…

こんにちは。 ・日常生活で小さいことにとらわれて、いらだったり悩んだりしてしまう。・逆境におちいると、パニックになったり、否定的な考えにとらわれたりして、冷静な対応ができない。 このような人には、リチャード・カールソン著「小さいことにくよく…

こんにちは。 ・読書につい熱中して目を酷使してしまう・忙しくて本を読む時間があまりない このような人には、「耳で聴く本」オーディオブックがおすすめです。 以下ではオーディオブックについて、その特徴やどのような本があるのかなどについてご紹介しま…

こんにちは。 早期リタイアしたいけど、何かと不安もあって迷っている。 今やりたいことがあるけど、仕事が忙しいので先延ばしにしている。 こういった人には、「DIE WITH ZERO」（ビル・パーキンス著）をおすすめします。 人生において、やりたいことを先延…

こんにちは。 不安に感じることがあって、夜に熟睡できない 嫌いな人がいて、毎日イライラする もっとおだやかに生きる良い方法がないだろうか このような人には、書籍「反応しない練習」をおすすめします。 この本では、不安や怒りといった悩みを解消する具…

こんにちは。 資産運用に興味があるけど、どうやってはじめたらいいの？ ＮＩＳＡが新しくなるって聞いたけど、資産運用について知りたい 資産運用って、株価のチェックなど、いろいろ面倒じゃないの このような人におすすめなのが、山崎元、水瀬ケンイチ著…

＜アフィリエイト広告を利用しています＞ こんにちは。 スマートスピーカーに興味があって、買おうかどうか迷っている 若いころは音楽に熱中していたが、最近はあまり聴いていない 学生時代にお気に入りのアーティストのアルバムを集めたが処分してしまった…

こんにちは。 今回は、山崎俊輔著「普通の会社員でもできる‘日本版’ＦＩＲＥ超入門」をご紹介します。 ＦＩＲＥ（ファイア：Financial Independence, Retire Early）とは、経済的自立による早期リタイアのことです。 お金や将来の不安から抜け出し、自由にな…

こんにちは。 楽器に縁がなかったけれど、これから何か楽器をはじめたいと考えている人 学生時代、ギターをはじめたものの上達する前に挫折した人 そのような人におすすめの楽器の一つがウクレレです。 ウクレレは初心者にとって比較的はじめやすい楽器なん…

こんにちは。 今回は、樺沢紫苑先生の著書「精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方」を紹介します。 この本は「仕事以外の楽しい時間」をすべて遊びと定義して、どのような「遊び」が自分を「リフレッシュ」させ、「自己成長」につながるか、具体的な遊…